QnA

코칭은 답을 주는 것이 아니라, 질문과 대화를 통해 스스로 답을 찾아가도록 돕는 과정입니다. 목표 설정, 실행, 변화의 여정을 함께합니다.

상담은 과거의 문제와 감정 치유에 초점을 맞추고, 멘토링은 경험을 바탕으로 조언을 제공합니다. 코칭은 현재와 미래에 집중하며, 스스로 해답을 발견하고 실행하도록 지원합니다.

리더십, 커리어 개발, 팀워크, 의사소통, 라이프 밸런스, 변화 관리 등 본인의 목표와 상황에 따라 맞춤 진행됩니다.

보통 1:1 또는 그룹 세션으로 진행되며, 온라인/오프라인 모두 가능합니다. 주 1회 또는 2주 1회, 45~60분 동안 진행하는 경우가 많습니다.

목표를 명확히 하고, 코칭의 범위와 방식, 기대하는 결과를 함께 설정합니다.

개인차가 있지만, 보통 6~12회 정도의 정기 세션에서 큰 변화를 느낍니다. 단기 목표는 3회 이내에서도 성과를 경험할 수 있습니다.

코칭 기간, 세션 길이, 방식에 따라 다르며, 패키지 요금제를 제공하기도 합니다.

네. 코칭 세션에서 나눈 모든 대화와 자료는 철저히 비밀로 유지됩니다.

목표가 있지만 실행이 어렵거나, 새로운 시각이 필요하다고 느낀다면 준비가 된 것입니다.

열린 마음, 정직한 대화, 꾸준한 실행이 가장 중요합니다.